心理健康节活动之“当我真正爱我自己”

为了使同学们了解有关自己与他人心理情绪的变化，学会感受不同个体的情绪状态，培养理性平和的心态，发现生活中自己身上的闪光点，增强自信，提升主观幸福感，积极面对生活，我院于5月25日至6月15日面向全院学生发起倡议，开展了线上“当我真正爱我自己”活动。心理健康教育中心为同学们提供了四个主题进行选择：我爱我，闪光时刻/我爱我，扬帆起航/我爱我，道阻且行/我爱我，温暖有光。

在班级群内，同学们通过语言、语音、小视频等多种形式分享自己在生活、学习各个方面的感受、感悟，在增强自信的同时，也提升了大家对身边美好的感受。一句句真诚的话语，一段段温暖的文字，借由网络在线平台在潍坊工商职业学院各个班级微信群内跳动、流淌。

“以宽容拥抱宽容，以温暖传递温暖，当你内心亮起来时，别人也会为你亮起灯，世界也会有光明。一个内心有光的人，是个温暖的人，内心的光是炽热的，对他人是宽容的。”

“一个满怀自信的人，在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。与其羡慕别人，不如做好自己。肤浅的羡慕，无知的选择，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。盲目的模仿，不会带来快乐，只会带来烦恼;不会带来幸福，只会带来痛苦。我们每个人都应当认清目前的自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，我爱我，做好自己 。”

通过此次“当我真正爱我自己”活动，可以使学生静下心来思考、认识和真正悦纳自我，可以静心触摸自己最真实、最柔软的内心。同学们纷纷表示对自己有了更客观的认识和了解，一定会在欣赏自我、悦纳自我的基础上积蓄力量，奋勇前行。（沈斌、郝传慧供稿）