这些心理热线请你一定要收藏
以下文章来源于山大心理 ，作者一直和你在一起的
山大心理.
普及心理健康知识，用心理学提升生活满意度，山东大学学生心理健康教育与咨询中心和你一起向幸福出发！
这几年，心理援助热线频频开通，我们也陆续为大家推荐了很多。
然而，前段时间，有个同学告诉我，有一天他觉得心情很不好，想要打心理热线聊一聊，但打了几个都无人接听；
后来，又有一个同学说，在她鼓足勇气想要找热线倾诉压抑的情绪的时候，却没人接听，虽然第二天对方打了回来，但却已经失去了倾诉的勇气。
于是，确认、整理热线信息的念头油然而生。
我们的值班同学花了一个月的时间，在不同的时间段、用不同的电话逐一拨打、询问，确认电话的拨通情况，了解热线的工作时间、面向人群和语音提示情况等，最终从77个心理热线中整理出31个工作时间长、接听率高的热线（个别热线被标记为广告推销或骚扰电话，但确实是心理热线）。
下面这些心理热线，请你一定好好收藏！
无论什么时候，请一定多给自己几次机会！
这些热线24小时开通
24小时开通
热线 名称 |
热线 号码 |
工作 时间 |
面向 人群 |
济南市学生24小时心理热线 |
87-525-525 |
24h |
济南市学生 |
北京回龙观医院心理危机干预热线 |
010-82951332 010-82951150 800-810-1117(座机) |
24h |
全国 |
中国科学院大学启明灯心理热线 |
400-6525-580 |
24h |
全国 |
上海市心理热线 |
021-962525 |
24h |
全国 |
江苏省南京市12320心理热线 |
025-12320转5 |
24h |
全国 |
温州医科大学附属康宁医院心理危机干预热线 |
400-800-9585 |
24h |
全国 |
汕头市24小时心理援助热线 |
0754-87271333 |
24h |
全国 |
珠海市心理援助热线 |
0756-8120120 |
24h |
全国 |
兰州市心理援助热线 |
0931-4638858 0931-12320-5-1 |
24h |
全国 |
山西省心理援助热线 |
0351-8726199 |
24h |
全国 |
江西省社会心理服务热线 |
0791-966525 |
24h |
全国 |
辽宁省心理援助热线 |
024-96687 |
24h |
全国 |
辽宁省精神卫生中心援助热线 |
024-73377120 |
24h |
全国 |
新疆心理援助热线 |
0991-3016111 |
24h |
全国 |
海南省心理援助热线 |
0898-96363 |
24h |
全国 |
武汉市精神卫生中心“心心语”心理援助热线 |
027-85844666 027-12320-1-2 |
24h |
全国 |
成都市心理援助热线 |
028-87577510 |
24h |
全国 |
广东省心理援助公益 |
020-81777652 |
24h |
全国 |
黑龙江省危机干预热线 |
0451-12320 |
24h |
优先黑龙 江省内 |
陶老师热线 |
025-96111 |
24h |
中小学生 及其家长 |
全国青少年心理咨询热线 |
12355 |
24h |
全国 |
这些热线在特定时间段开通
特定时间开通
热线 名称 |
热线 号码 |
工作 时间 |
面向 人群 |
山东省精神卫生中心心理援助热线 |
0531-86336666 |
工作日 8:00-17:30 |
全国 |
教育部华中师范大学心理援助热线 |
(+86) 1067440033 (+86) 4009678920 |
18:30-22:30 |
全国 |
晨帆心理热线 |
010-86460770 |
9:00-20:00 |
全国 |
衡水市心理援助热线 |
0318-2117120 |
8:00-12:00 |
全国 |
“苏老师”热线 |
0512-65202000 |
9:00-21:00 |
全国 |
奇才心理热线 |
0371-86169595 (白班)0371-22993442 (晚班) |
8:00-12:00 14:00-18:00 19:00-23:00 |
全国 |
青海省第三人民医院心理咨询热线 |
0971-8140371 |
8:30-12:00 14:00-15:30 |
全国 |
北京12355青少年心理与法律服务热线 |
010-12355转3 |
工作日 9:00-17:00 |
北京市 青少年 |
玉溪市12355青少年服务台 |
0877-12355 |
工作日12:00-20:00周末10:00-20:00 |
全国 |
全国妇女儿童心理咨询热线 |
12338 |
工作日 9:00-21:00 |
全国 |
图 | 徐 菲
编辑 | 徐 菲
责编 | 孙浩令
审核 | 范 蕊
